#9 Schlaf

Shownotes

Viele Menschen schlafen schlecht oder schlafen zu wenig oder kommen erst garnicht in den Schlaf. Doch wie kann es trotzdem gelingen? Matratze und Co. können bestimmt helfen aber das Heilmittel ist es auch nicht. Was sagen Marion und Björn dazu und wie schlafen die beiden überhaupt… Vielleicht haben die beiden ein paar Tipps??? Schlafrituale ist in auch ein Thema in diesem Podcast und warum schlafe ich im Urlaub besser als zuhause…

Eine Geschichte gibt es natürlich auch - Podcast-Ritual…